De lente, een tijd om op te ruimen en te ontspullen misschien? Lekker schoonmaken en weer uit onze winterslaap te ontwaken. Krakend fris beddengoed wat buiten aan de waslijn is gedroogd, de geur van gemaaid gras en openspringende knoppen aan de bomen. Een zonnigere tijd breekt weer aan. Het is ook een goed moment om eens te kijken naar alle spullen die je hebt. Heb je alles nog nodig?
Ontspullen
Afgelopen week las ik het boek ‘Vaarwel spullen’ van Fumio Sasaki. Een heel toepasselijk boek in deze periode van het jaar dat gaat over een eenvoudiger leven met minder spullen en meer vrijheid. De Japanner Fumio Sasaki zegt in zijn boek “minimalisme is een poging om de hoeveelheid spullen die niet essentieel zijn terug te dringen zodat we de spullen die echt dierbaar zijn des te beter kunnen waarderen.” Wat ik ook een mooi inzicht vind is dat we allemaal als minimalisten zijn geboren. Het is een heel overzichtelijk boek waarin hij 55 tips geeft om je te helpen je spullen vaarwel te zeggen. Het belangrijkste deel van het boek zijn de 12 manieren waarop Sasaki is veranderd sinds hij als minimalist door het leven gaat. De moeite waard om te lezen. Spoiler alert: hij voelt zich gelukkiger, is tevreden en vergelijkt zichzelf niet meer met anderen. Precies zo heb ik mijn proces van kleiner wonen en ontspullen ervaren. In mijn talks als spreker komt dit onderwerp ook aan bod.
Ontspulknul
Ik sprak ook Marieke Pluk, opruimcoach van Duurzaam Opgeruimd. Eerder schreef ik al een blog met 10 tips van Marieke om te ontspullen. Nu vertelde ze mij over een samenwerking met de ontspulknul. “Veel mensen hebben veel spullen en hebben daar last van. Vooral voor ouderen is het een groot probleem. Het kan gevaarlijke situaties in huis opleveren, ze willen wel verhuizen maar wat moet er met al die spullen en ze willen hun nabestaanden er niet mee opzadelen. De ontspulknul organiseert daarom laagdrempelige ontspuldagen in de buurt waarop mensen hun spullen kunnen inleveren die dan op de juiste manier worden ingeleverd. Bijvoorbeeld als tweede leven bij de kringloop, naar het recycle punt voor afval of het wordt gedoneerd aan een goed doel. Zo draagt het bij aan circulariteit en duurzaamheid maar zorgt ook voor verbinding in de buurt voor kwetsbaren.” De ontspulknul doet dat onder het motto, ‘van een leven voor spullen…naar een leven vol betekenis’.
Ontspulknul
Op zaterdag 6 april is De Grote Ontspuldag in de Indische buurt in Amsterdam. ‘Ligt jouw huis ook vol met spullen die je niet meer gebruikt? En vind je het belangrijk om je spullen op de juiste manier te recyclen? Samen met de hele buurt gaan we ontspullen.’ Kijk hier voor meer informatie. Goed om te weten, ze zoeken nog meer gemeentes waar ze deze dagen kunnen organiseren.
Overzicht, rust en ontspanning
Een opgeruimd huis leidt tot een opgeruimde geest en vermindert stress. Bovendien draagt het bij aan het welzijn wanneer je thuis kunt ontspannen zonder de hinder van spullen die nog opgeruimd moeten worden. Daarnaast hebben spullen de meeste impact op het milieu (Bron: De verborgen impact, Babette Porcelijn). Dat heeft te maken met de grote verborgen impact die er is en die we niet zien. Zoals de grondstoffen die gebruikt zijn, de fabriek die het gemaakt heeft en het transport waarmee het vervoerd is. Dus pak deze lente aan om lekker op te gaan ruimen zodat je in de zomer kan genieten van een opgeruimd huis, en hoofd.
Fotocredits: de eerste foto is gemaakt door Pexels/Cup of Couple en de andere foto’s zijn afkomstig van, en eigendom van, Studio Duurzaam Wonen.
